7 nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

Chọn kem chống nắng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da và chống lão hóa da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.

Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho các quý cô trong việc sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhé!

1. Đừng tiết kiệm kem chống nắng

Theo giáo sư Janice Stumpf, chuyên khoa da liễu trường đại học Y tế và dược phẩm Michigan (Mỹ) thì bạn nên dùng khoảng 14g trong một lần sử dụng cho toàn thân và 28g khi đi biển. Nếu sử dụng ít hơn lượng đó bạn không tạo ra được lớp bảo vệ da đủ dày để chống nắng. Khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là hợp lý.

2. Hiểu kĩ về sản phẩm kem chống nắng

Trước khi mua kem chống nắng, bạn nên tìm hiểu kỹ loại cần mua, đọc kỹ các nhãn mác được gắn trên sản phẩm. Bạn cần tìm được trên nhãn sản phẩm thông tin cho biết loại sản phẩm đó không gây nổi mụn (non-comedogenic), không chứa dầu (oil-free) và lựa chọn các loại kem chống nắng có ghi trên bao bì dòng chữ “broad spectrum” (nghĩa là quang phổ rộng) để bảo vệ bạn chống lại cả tia UVA (gây ung thư) và tia UVB (gây cho làn da bị cháy nắng).

3. Sử dụng đúng trình tự

Việc sử dụng đúng thứ tự từng sản phẩm cũng rất quan trọng bởi nếu không sử dụng đúng thứ tự, kem chống nắng sẽ không phát huy được hết tác dụng mà còn gây bắt nắng hơn. Ví dụ: nếu làn da của bạn thuộc da khô, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể. Tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng trước khi bôi các sản phẩm khác để kem chống nắng thẩm thấu vào da và có được hiệu quả chống nắng một cách cao nhất.

4. Bôi toàn thân

Bạn không nên bỏ qua một centimet da nào trên cơ thể mà chưa được bôi kem chống nắng. Bạn có thể gặp khó khăn khi bôi kem chống nắng ở vùng lưng, vậy thì chúng tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng dạng xịt và cũng đừng ngần ngại khi nhờ một người bạn thoa giúp kem chống nắng.

5. Thời gian bôi kem chống nắng

Hãy là những quý cô thông thái khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên định sẵn trong đầu kế hoạch sử dụng. Nên bôi kem chống nắng 20-30 phút trước khi đi ra ngoài để kem có đủ thời gian hấp thụ vào các lớp ngoài của da, giúp mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

6. Thoa lại thường xuyên 

Dù được quảng cáo là loại kem chống nắng chống thấm nước nhưng bạn vẫn nên bôi lại kem chống nắng 2 tiếng/lần khi đi bơi hay tham gia các hoạt động thể thao. Ở những lần bôi lại, bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng, không cần phải bôi dày như lớp kem ban đầu.

7. Các biện pháp hỗ trợ 

Ngoài việc dùng kem chống nắng, bạn nên sử dụng các phương pháp bảo vệ đơn giản nhưng rất hiệu quả, đó là đội mũ, mặc quần áo dài, che mặt khi đi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt là hạn chế đi vào khoảng thời gian giữa trưa nắng gay gắt.

Đọc thêm:

- Các loại kem chống nắng hữu ích khi đi bơi

- Cách chăm sóc da luôn trắng sáng ngày hè

- Ngăn ngừa mụn da mặt đúng cách và hiệu quả nhất

- Bí quyết giảm béo hiệu quả

- Tẩy lông tay chân an toàn hiệu quả tại nhà

Theo Myphamthiennhien.com

7 nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

Chọn kem chống nắng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da và chống lão hóa da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.

Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho các quý cô trong việc sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhé!

1. Đừng tiết kiệm kem chống nắng

Theo giáo sư Janice Stumpf, chuyên khoa da liễu trường đại học Y tế và dược phẩm Michigan (Mỹ) thì bạn nên dùng khoảng 14g trong một lần sử dụng cho toàn thân và 28g khi đi biển. Nếu sử dụng ít hơn lượng đó bạn không tạo ra được lớp bảo vệ da đủ dày để chống nắng. Khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là hợp lý.

2. Hiểu kĩ về sản phẩm kem chống nắng

Trước khi mua kem chống nắng, bạn nên tìm hiểu kỹ loại cần mua, đọc kỹ các nhãn mác được gắn trên sản phẩm. Bạn cần tìm được trên nhãn sản phẩm thông tin cho biết loại sản phẩm đó không gây nổi mụn (non-comedogenic), không chứa dầu (oil-free) và lựa chọn các loại kem chống nắng có ghi trên bao bì dòng chữ “broad spectrum” (nghĩa là quang phổ rộng) để bảo vệ bạn chống lại cả tia UVA (gây ung thư) và tia UVB (gây cho làn da bị cháy nắng).

3. Sử dụng đúng trình tự

Việc sử dụng đúng thứ tự từng sản phẩm cũng rất quan trọng bởi nếu không sử dụng đúng thứ tự, kem chống nắng sẽ không phát huy được hết tác dụng mà còn gây bắt nắng hơn. Ví dụ: nếu làn da của bạn thuộc da khô, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể. Tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng trước khi bôi các sản phẩm khác để kem chống nắng thẩm thấu vào da và có được hiệu quả chống nắng một cách cao nhất.

4. Bôi toàn thân

Bạn không nên bỏ qua một centimet da nào trên cơ thể mà chưa được bôi kem chống nắng. Bạn có thể gặp khó khăn khi bôi kem chống nắng ở vùng lưng, vậy thì chúng tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng dạng xịt và cũng đừng ngần ngại khi nhờ một người bạn thoa giúp kem chống nắng.

5. Thời gian bôi kem chống nắng

Hãy là những quý cô thông thái khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên định sẵn trong đầu kế hoạch sử dụng. Nên bôi kem chống nắng 20-30 phút trước khi đi ra ngoài để kem có đủ thời gian hấp thụ vào các lớp ngoài của da, giúp mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

6. Thoa lại thường xuyên 

Dù được quảng cáo là loại kem chống nắng chống thấm nước nhưng bạn vẫn nên bôi lại kem chống nắng 2 tiếng/lần khi đi bơi hay tham gia các hoạt động thể thao. Ở những lần bôi lại, bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng, không cần phải bôi dày như lớp kem ban đầu.

7. Các biện pháp hỗ trợ 

Ngoài việc dùng kem chống nắng, bạn nên sử dụng các phương pháp bảo vệ đơn giản nhưng rất hiệu quả, đó là đội mũ, mặc quần áo dài, che mặt khi đi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt là hạn chế đi vào khoảng thời gian giữa trưa nắng gay gắt.

Đọc thêm:

- Các loại kem chống nắng hữu ích khi đi bơi?

- Bí quyết giảm béo hiệu quả

- Ngăn ngừa mụn da mặt đúng cách và hiệu quả nhất

- Cách trang điểm giúp che quầng thâm mắt

- Tẩy lông tay chân an toàn hiệu quả tại nhà

Theo Myphamthienhien.com

Cách chăm sóc da luôn trắng sáng ngày hè

Bài liên quan:

– Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả nhất

– Kem chống nắng – quan trọng hơn cả trang điểm!

– CÁCH CHỌN MÀU SON ĐẸP CHO ĐÔI MÔI THÂM KÉM DUYÊN

– 4 BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT ĐỂ SỞ HỮU LÀN DA CĂNG MỊN

– 6 CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA HIỆU QUẢ NHẤT

Trong những ngày hè nóng nực và bụi bẩn, việc chăm sóc da là rất quan trọng cho sức khỏe làn da và cơ thể mỗi người. Sau đây là 4 phương cách chăm sóc da một cách hiệu quả nhất

1. Giữ da luôn sạch sẽ
Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cách chăm sóc da đơn giản nhất là cần phải giữ da luôn sạch và thoáng.

2. Sử dụng kem chống nắng hoặc xịt chống nắng
Đây là giải pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. kem chống nắngcó tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1- 2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng điều quan trọng đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình. Hai loại kem chống nắng và xịt chống nắngchiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và an toàn hiệu quả nhanh chóng có thể kể đến là:

Kem chống nắng – Phục hồi da sau đi nắng Eveline với công thức đột phá 3 trong 1 dưỡng ẩm sâu, làm mát và mềm da của bạn sau một ngày đi nắng, tắm nắng, duy trì và phục hồi làn da tươi trẻ rạng ngời

Với màng lọc tia UVA/UVB, xịt chống nắng không tan trong nước SPF25 bảo vệ hiệu quả làn da nhạy cảm của bạn trước các tia có hại từ mặt trời, đồng thời tạo thành lớp màng bảo vệ tối ưu DNA tế bào. D-panthenol bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng và kích ứng da

3. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời
Tia nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Bạn nên tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành, che khẩu trang và đeo kính chống nắng để bảo bệ mắt.

4. Ăn uống điều độ
Ăn uống luôn quan trọng với sức khỏe mỗi người, đặc biệt với một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

Theo Skinlovers.vn

Cách chăm sóc da luôn trắng sáng ngày hè

Bài liên quan:
- Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả nhất
- Kem chống nắng - quan trọng hơn cả trang điểm!
- CÁCH CHỌN MÀU SON ĐẸP CHO ĐÔI MÔI THÂM KÉM DUYÊN
- 4 BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT ĐỂ SỞ HỮU LÀN DA CĂNG MỊN
- 6 CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA HIỆU QUẢ NHẤT

Trong những ngày hè nóng nực và bụi bẩn, việc chăm sóc da là rất quan trọng cho sức khỏe làn da và cơ thể mỗi người. Sau đây là 4 phương cách chăm sóc da một cách hiệu quả nhất
1. Giữ da luôn sạch sẽ
Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cách chăm sóc da đơn giản nhất là cần phải giữ da luôn sạch và thoáng.
2. Sử dụng kem chống nắng hoặc xịt chống nắng
Đây là giải pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. kem chống nắngcó tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1- 2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng điều quan trọng đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình. Hai loại kem chống nắng và xịt chống nắngchiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và an toàn hiệu quả nhanh chóng có thể kể đến là:
Kem chống nắng - Phục hồi da sau đi nắng Eveline với công thức đột phá 3 trong 1 dưỡng ẩm sâu, làm mát và mềm da của bạn sau một ngày đi nắng, tắm nắng, duy trì và phục hồi làn da tươi trẻ rạng ngời
Với màng lọc tia UVA/UVB, xịt chống nắng không tan trong nước SPF25 bảo vệ hiệu quả làn da nhạy cảm của bạn trước các tia có hại từ mặt trời, đồng thời tạo thành lớp màng bảo vệ tối ưu DNA tế bào. D-panthenol bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng và kích ứng da

3. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời
Tia nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Bạn nên tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành, che khẩu trang và đeo kính chống nắng để bảo bệ mắt.
4. Ăn uống điều độ
Ăn uống luôn quan trọng với sức khỏe mỗi người, đặc biệt với một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

Theo Hocvientrangdiem.com

Kem chống nắng – quan trọng hơn cả trang điểm!

Bài liên quan:

– CÁCH CHỌN MÀU SON ĐẸP CHO ĐÔI MÔI THÂM KÉM DUYÊN

– 4 BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT ĐỂ SỞ HỮU LÀN DA CĂNG MỊN

– 6 CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA HIỆU QUẢ NHẤT

– Địa điểm mua kem chống nắng trắng da ở Hà Nội

– Làn da trắng đẹp với những mẹo đơn giản bất ngờ

Chúng ta đầu tư không tiếc tiền cho kem dưỡng, kem mắt, kem chống lão hóa, son phấn,nước hoa để trở nên đẹp hơn mỗi ngày. Nhưng nếu không có kem chống nắng, mọi nỗ lực chăm dưỡng cũng như trang điểm đều đi tong!

Cái nắng mùa hè quả là đáng sợ! Chỉ cần chạy xe ngoài đường khoảng 15 phút, làn da của chúng ta lập tức ửng đỏ, ran rát, nóng bừng. Lúc soi gương, chúng ta thấy rõ sắc da trên mặt rất không đồng đều. Dù có khẩu trang chống nắng bảo vệ thì phần đường viền mặt và cổ vẫn sạm đi so với phần chính diện. Viễn cảnh da cháy nắng, nổi tàn nhang chắc chắn sẽ làm bất cứ cô gái nào hoảng sợ. Vậy chúng ta hãy bắt đầu công cuộc đi tìm cho mình một sản phẩm chống nắng thích hợp nhé?

Yêu cầu cơ bản:

– Sản phẩm chống nắng phải bảo vệ được làn da trong ánh nắng hè.

– Có thể kết hợp với các sản phẩm làm đẹp, dưỡng da, không làm xấu đi các bước trang điểm tiếp theo.

Và đây là các sản phẩm chống nắng mà tôi quyết định “đồng hành” không chỉ trong mùa hè mà còn trong mọi ngày nắng sắp tới.

1. Kem Chống Nắng Không Tan Trong Nước – SKINLOVERS SPF50

Kem chống nắng không tan trong nước SKINLOVERS SPF 50 giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia UVA và UVB, ngăn ngừa kích ứng, chống lão hóa và nhiễu sắc tố da, tránh được nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng skinlovers chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên bao gồm: lô hội, nho và glycerin giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng da, cho bạn làn da mềm mịn như lụa.

2. Kem chống nắng – Phục hồi da sau đi nắng 3 trong 1 Eveline Suncare 3 in 1

Kem chống nắng Eveline suncare với công thức đột phá 3 trong 1 dưỡng ẩm sâu, làm mát và mềm da sau một ngày đi nắng, tắm nắng, đồng thời mang lại cho bạn cảm giác tươi mát và khỏe khoắn, xóa tan mệt mỏi.

Kem chống nắng Eveline suncare ngay lập tức làm dịu vùng da bị kích ứng, mần đỏ, xóa tan cảm giác da khô, thô ráp do tiếp xúc với ánh nắng quá lâu hoặc do nhiệt độ của lò tắm nắng quá cao. Tinh chất dầu trong kem chống nắng sẽ giúp phục hồi làn da mềm mịn, tái tạo làn da non trẻ, đẩy lùi hiện tượng lão hóa da.

3. Xịt chống nắng không tan trong nước SPF 25

Với màng lọc tia UVA/UVB, xịt chống nắng không tan trong nước SPF25 bảo vệ hiệu quả làn da nhạy cảm của bạn trước các tia có hại từ mặt trời, tạo thành lớp màng bảo vệ tối ưu DNA tế bào. Hợp chất D-panthenol trong xịt chống nắng bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng và kích ứng da

Hướng dẫn sử dụng:

Xịt chống nắng 20 phút trước khi bạn ra ngoài nắng. Mát xa nhẹ nhàng để tinh chất hấp thu tối ưu. Sau 2 tiếng bạn nên thoa lại một lần nếu liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bôi kem chống nắng  như thế nào cho đúng?

– Bôi kem chống nắng sau bước chăm sóc da cuối cùng và trước bước trang điểm đầu tiên.

– Lượng kem cần dùng: Mặt – 1ml, cổ – 1ml, cho cả đôi tay 4-6ml, cho cả đôi chân 10-12ml.

– Lúc bôi kem chống nắng, ngoài phần mặt, đừng bỏ quên vùng viền gương mặt, gáy, tai, hai bên cánh mũi, chân tóc.

Nguồn bài viết: Hocvientrangdiem.com